在2024年6月4日于故城第四小学报告厅举行的考前体验式团辅活动中,魏老师为聚龙中学的学子们精心打造了一场集游戏、冥想、手势舞和心理辅导于一体的心灵盛宴。此次活动的目的在于通过一系列心理赋能技术,帮助学生们调整考前心态,提升应对能力,以最佳状态迎接中考。
活动伊始,魏校长运用精心设计的游戏,引导学生们迅速进入放松而集中的状态。这些游戏不仅富有趣味性,还巧妙地融入了心理元素,让学生在玩乐中感受到心灵的成长。
紧接着,魏老师带来了她自创的赋能手势舞。这套手势舞融合了信念与动力,通过舞动的双手和灵动的身体,学生们仿佛能感受到一股积极向上的能量在体内涌动。随着手势舞的深入,现场的氛围也逐渐高涨,学生们的士气被瞬间点燃。
在体验中考冥想环节,魏老师引导学生们进入深度冥想状态。在静谧的环境中,学生们闭上双眼,跟随指导语调整呼吸,放松身心。在冥想中,他们模拟了中考的紧张氛围,并学会了如何在压力下保持冷静和自信。这种体验让学生们将紧绷的神经转化为自信平和的力量,为即将到来的中考做好了充分的心理准备。
除了游戏、冥想和手势舞外,魏校长和魏老师还为学生们提供了贴心的心理辅导。他们耐心倾听学生们的困惑和焦虑,用温暖的话语给予他们支持和鼓励。同时,他们也分享了一些应对中考焦虑和压力的策略和方法,帮助学生们更好地管理自己的情绪和心态。
通过这一系列心理赋能技术的运用,魏校长和魏老师成功地为聚龙中学的学子们带来了应战力、向心力以及激情高昂的斗志和勇者无惧的信心。这些技术不仅提升了学生们的心理素质和应对能力,还让他们更加从容自信地迎接中考的挑战。在未来的日子里,他们将带着这份自信和力量,扬帆远航,创造属于自己的辉煌!