为进一步提高未成年人心理健康素养，促进未成年人身心健康和谐发展,营造人人关注未成年人心理健康、人人参与未成年人心理健康教育的良好氛围，6月2日上午,临漳县校外未成年人心理健康辅导站走进西羊羔中学，举办了主题为“关注心理健康 塑造阳光心态”的心理健康教育活动。
本次活动由临漳县青少年活动中心、西羊羔中学联合举办，由青少年活动中心心理辅导站国家级三级心理咨询师段志敏主讲。青少年活动中心主任尚文杰、西羊羔中学校长申文峰、校外未成年人心理健康辅导站专兼职教师、西羊羔中学部分师生120余人一同参加了本次活动。
“心中有阳光，眼中有风景，人生处处充满希望。”段志敏老师的《珍爱生命之探秘积极心理暗示》主要解析了如何通过积极的心理暗示来调整自我，达到更理想的学习生活状态。
心理暗示是在没有对抗的状态下，迅速、无批判的接受信息，做出下意识的反应。讲座中，段老师首先通过猜图形的游戏，让同学们了解什么是心理暗示及自己的心理现状。然后借助放松训练，让同学们闭上双眼，伴随着轻松的音乐向前平伸双臂，并暗示其左右手上分别托着气球和石头，结果进入状态的学生不自主地出现不同程度的手臂上下位置偏移。段老师的这一番操作让同学们切身体验到了心理暗示的作用，也拉近了心理暗示与日常生活的距离。进而段老师又通过具体的案例说明了由心理暗示产生的精神压力和积极作用。最后，段老师用“纸画心”、“时光穿梭机”、“笑容合集”等活动教会同学们如何保持积极的心理暗示的方法。
暗示也是一把双刃剑，就看你能否恰当地加以利用。本次讲座，段老师着重讲述如何通过积极的心理暗示来促使成功。同时也告诉同学们：暗示也不是万能的，获取成功的过程缺不了努力，少不了荆棘，积极的心理暗示只是给我们一个更自信、更理想的生活学习状态。
通过切身体验、案例分析、用心感悟、交流互动，同学们对心理暗示有了深刻的认识，他们纷纷表示会通过积极的心理暗示把自己调整到最佳状态，来面对今后的生活与学习。
“少年强则国强。”未成年人是祖国的未来和希望，营造良好的心理健康教育环境，促进青少年健康成长，是全社会的共同责任。临漳县校外未成年人心理健康辅导站将深刻认识所肩负的重任，充分发挥校外教育职能，积极传播优秀文化，倡导文明健康风气，努力为广大青少年创造一个健康成长的空间。
