有效亲子沟通
“家庭教育讲座”活动
有效的亲子沟通是双向的，双方有语言交流，思想的交融，眼神的碰撞。
亲子沟通不是讲大道理、命令和指责，孩子不是父母的附属品，不属于父母，而属于这个世界。
家长语言出发点是以孩子未来发展为导向，以支持孩子更早的离开家庭独立生活为目标。
因此家长需要聆听孩子的心声，尊重孩子的发声，站在孩子的角度理解孩子，家长学会听孩子会乐意倾诉自己的想法，可以形成和谐的亲子关系。
有利于孩子释放压力、情绪稳定，对孩子的性格的形成和未来发展有着重要的影响。
因此一起学习有效亲子沟通小技巧很有必要哦。
亲子沟通技巧第一招
眼神的连接，需要平等链接，需要停顿3秒，不需要长时间的停顿。孩子是从父母的眼睛里认识自己，父母怎么看待自己决定自己如何看待自己。
大家想到身体眼睛，因为眼睛是心灵的窗户也就等于这3秒的注视，这3秒钟的连接其实给孩子内在里植入一颗爱的种子。
孩子觉得父母很爱自己，孩子有安全感，有自信能更好的和他人产生链接。我们的眼神，其实能捕捉到很多信息，我们可以看一看孩子面部的表情，孩子她今天开心吗，我们去捕捉一下孩子内心的情绪情感的状态，其实这些都有助于孩子感受到她的重要性。
爸爸妈妈关注到我了，爸妈看见我了，他感觉到自己的依恋被满足，他对外在世界就会有非常多的安全感、依恋感、亲近感。那么一个亲和力强的孩子，他做事情是更容易成功，因为他更容易吸引到他人的助力。
亲子沟通技巧第二招
亲子沟通第二招身体语言：击掌、拥抱、游戏等。
老天给了我们一个身体，我们这个身体可以用来劳作，可以和世界连接，每天牵手、抚摸和拥抱孩子，皮肤是人体最大的感觉器官，触觉是人体分布最广的感觉系统，触觉也是人体发育最早的感觉。
肌肤接触其实是一种无声的情感交流，肌肤接触时会帮助孩子大脑分泌催产素，抚摸和拥抱实际上会释放催产素，催产素的释放有助于孩子保持快乐、放松的情绪，减少孩子的压力让孩子更身心放松、情绪平静。会让孩子有安全感，消除孤独感，这样的孩子会从小就很自信。
其实孩子长大了在脆弱的时候，孤独脆弱受伤的时候，他最需要的爸爸妈妈的肩膀和怀抱。
所以肩膀、拥抱其实是父母能够给到孩子一个很有支持力的链接。其实我们身体储存了大量的智慧的，我们对孩子的每一个拥抱是一份安抚，可以满足孩子对依恋对爱的需求，满足孩子对安全感的需要。
拥抱文化
当我们觉得孩子长大了，他就不再需要拥抱了，其实有点背离人性，每个人都渴望被爱，被拥抱。
我们抱一抱孩子，让孩子累的时候可以靠在我们的臂膀上休，我们抚摸一下孩子的额头，然后我们拍一拍孩子的肩膀，击掌，这些动作其实都应该带到孩子和父母相伴的整个过程里。我们看西方文化里拥抱特别多。
那些有足够拥抱的西方的孩子，他发显得更自信，他见到陌生人，他更主动的愿意和人去发生连接。其实这是拥抱文化带来的。
亲子沟通技巧第三招
有效亲子沟通第三招肯定性的词汇。
父母的语言是孩子成长的动力和抗压的解药，最好的教育存在于父母的每一个词汇，每一句话，每一次交谈和每一份互动里。
父母的语言是刺激大脑发育的最好资源。众多研究表明，儿童早期的语言环境能够预测其日后的学习能力，语言能力，行为能力，社交能力和性格特征等。
父母的语言对孩子起着决定性的作用。因此父母说话之前，一定要斟酌，我们说的语言一定是给孩子增加力量的，是对孩子未来发展有支持性的语言。在积极肯定性的语言环境中成长，孩子遇到问题更坦然，更有独立思想，情绪稳定，把问题化解到利益最大化。
父母面对孩子的一些问题，都要用正向的肯定性的语言，比如面对50分试卷，肯定性的三句话：
第一句妈妈和你一起分析错题原因，父母理解孩子的心情，分数低孩子觉得自己更没有面子，父母为孩子分担忧伤。
第二句增加孩子的自信心，父母看好你孩子。这么难得数学题你都会，其他的错误题型对宝贝来说也能战胜，孩子同样觉得“我能行”。
第三句孩子你打算怎么做？让孩子自己决定未来努力的方向。父母这样做，孩子认为父母是和我在一起的，心和心的距离近了，孩子内心的力量更强大。
父母的言辞会渗透孩子的生命里，关系孩子未来的发展。
用语言增加力量
因此父母语言要有正能量的引导力，是我们在沟通过程中一个最需要警惕、最需要觉察的一条，我们说的每一句话是增加孩子的力量，还是减少他的力量，这个是很重要。
父母的语言决定孩子未来的发展前景，父母多肯定孩子的优点，孩子优点会大爆炸，孩子的认知能力、语言能力、情感控制能力、身体健康状况等都会随着时间的推移不断提升，家长们学会用肯定的语言与孩子沟通，孩子自信，阳光！
亲子沟通无障碍，亲子关系更和谐，家庭更幸福！
分享教师
家庭教育指导师，心理咨询师
擅长领域：青少年心理咨询、亲子教育
